Zavádzame pitný režim v školskom klube
Zdravie je krehké a pri detskom to platí zvlášť. Nedostatočný príjem tekutín spôsobuje bolesti hlavy, nesústredenosť, únavu, malátnosť, pokles krvného tlaku a pod. Pri nedostatku tekutín sa obličky snažia „zachrániť“ pre organizmus čo najviac vody, ale tým aj v tele zadržujú pre telo škodlivé látky. Deti trávia škole takmer tretinu dňa a je preto potrebné vytvoriť v škole podmienky a v deťoch budovať návyky na pravidelný a dostatočný príjem tekutín.
V našej škole si na dopoludnie deti nosia nápoje z domu zväčša vo fľaškách alebo termoskách. V školskej jedálni sú denne k dispozícii nápoje, ktoré si deti môžu nalievať v ľubovoľnom množstve. Približne 70 detí prvého stupňa trávi popoludňajšie hodiny v Školskom klube. Od októbra 2009 sa práve tu po návrhoch rodičov, s podporou vedenia školy podujali postupne zaviesť pitný režim. V zimnom období vo forme málo sladených (a nesladených čajov), od jari potom v podobe čistej vody. Každý začiatok je ťažký. Každá zmena si vyžaduje odvahu a trpezlivosť. Verím, že o pár týždňov bude pitný režim prirodzenou súčasťou popoludní v Školskom klube a správnou motiváciou a vedením sa u detí vybudujú správne návyky.
Za túto snahu by som rada poďakovala predovšetkým pani vychovávateľkám, pani kuchárkam, vedúcej školskej jedálne, pani riaditeľke a samozrejme rodičom, ktorí stáli pri zrode tejto myšlienky.
Zuzana Gallayová
Členka Rady rodičov
